高齢になると買い物に行くことや
毎日の食事の準備が難しくなりませんか？
しかし、
健康のためにも
栄養バランスのとれた食事をすることは大切です！
高齢になると小食になったり、
固いものが食べにくくなります。
そのため
大切な栄養が十分にとれないこともあります！
それにおいしくて
見た目も楽しいものを食べたいですよね！
そんな大切な毎日の食事！
最近では
高齢者の食事を支えるサービスはいくつかあります。
例えば
・ヘルパーさんの利用
・デイサービスなど
食事も提供される通いサービスの利用
・宅食サービスの利用
などなど
その中で今回は
気軽に利用できる
「宅食サービス」についてご紹介していきます！
宅食を選ぶポイント！
今では様々な企業が宅食を行っています。
それぞれにいろいろな特色があります。
どんな特色に注目すればよいでしょうか？
例えば
・メニューや味
・価格
・宅配方法
・食事の形態
などがあります
あなたはどんなことを大切に思いますか？
宅食のなかでもワタミの宅食がおすすめ！
「ワタミの宅食」は
10年連続売上シェアNO.1 ！※
※「病者・高齢者食宅配市場」で
売り上げシェアNO.1（2010～2019年）
出典「外食産業マーケティング便覧2011～2020」
（株式会社富士経済調べ）
とっても人気があります。
管理栄養士が献立の設計をしているので
栄養バランスがしっかりとれています。
さらに、
種類が豊富で毎日飽きることがありません。
お弁当ってあきちゃうって声をよく聞きます。
それですぐやめてしまう人や
短期間で宅食業者を変える人って多いんです。
それでは
「ワタミの宅食」には
どんなものがあるかご紹介していきます！
個人で注文できるものは以下の3種類です。
１．日替わり夕食宅配
２．冷凍総菜宅配
３．お料理キット または ミールキット
（地域によって異なります）
それぞれに特色や価格の違いがあります。
それでは１～３について
それぞれの内容についてご紹介します！
１．日替わり夕食宅配
主に4種類のメニューから選択が可能です。
すべてのコースは
・日替わり5日間・7日間コース
・週替わり3日コース（希望の曜日（平日）を選択可能）
・週替わり2日コース（希望の曜日（平日）を選択可能）
が選択できます！（コースによって1食の値段が違います）
少な目が良い方、
がっつり食べたい方など選ぶことが可能です！
ご飯だけは自分で準備できる方やご飯の準備も難しい・・・
などどちらの方も大丈夫です。
さらに、「ワタミの宅食」は毎日
「まごころスタッフ」が届けてくれます。
スタッフとちょっとした会話を楽しむこともできます。
また、
まごころスタッフが地域・行政と連携して
見守り協力をしてくれるところもあります。
宅食をお届けのときに異変に気づいたら
指定の連絡先に連絡してくれます。
1日1回誰かが
訪ねてきてくれる安心感があると思います！
２．冷凍総菜宅配
冷凍された状態で届きます。
ご都合にあわせてまとめて受け取ることができます。
レンジで温めるだけで食べられ、
いつでも好きな時に食べられます！
冷凍総菜宅配は
主に3種類のコースから選択が可能です。
また、それ以外に「介護食」があります。
「介護食」は固いものが食べにくい、
飲み込む力が弱くなっている方向けの食事です。
以下に3種類のコースの特徴をご紹介します！
「介護食」には
・やわらか食
・ムース食
があります。
やわらか食は見た目は普通食と同じですが、
食材がやわらかく調理してあります。
ムース食はユニバーサルデザインフード「舌でつぶせる」
に適合するかたさです。
いつまでも
安全においしく食事を楽しむことができます。
ムース食って家で毎食作るのはなかなか大変！
食材によってはすごく作りにくいものもあります。
時間がない時など介護食の宅食を
利用してみてはいかがでしょうか。
冷凍総菜宅配はお試し割りで
1食390円～からお試しすることもできます。
ぜひご利用してみてください！
３．お料理キット（九州限定）または
ミールキット（一部地域を除く東日本）
下ごしらえ済みの食材が届き、
レシピ通りに調理するだけ！
調理時間は10～15分
後片付けもらくちん！
こちらも初めての方に
「2日間お試しキャンペーン」
とお得に試せるものがあります！
まとめ
宅食についてお話をしてきました。
宅食は
・おいしく、楽しく食べられこと。
・栄養のバランスがとれていること。
・続けられること
が大切だと思います。
そのなかでも「ワタミの宅食」はおすすめです！
・種類が豊富
・管理栄養士監修で栄養バランスがとれている
・価格も手ごろ
こんな特徴があります！
それではお試ししてみてください！
