薄毛に悩む男性の方であれば
一度はどうにかしたいと思ったことがあると思います。
何か自分で出来る対策をとろうにも、
原因が分からないことには何をしたらいいのか
見当もつかないと思います。
そこで今回は、
薄毛の原因となるものを徹底的に解説していきます！
原因が分かれば出来る対策もありますので
色々試してみてください！
【薄毛の原因には何があるのか？ストレスを感じるその悩みの引き起こすメカニズムとは？】
薄毛…
20代ではそんなに気にならなかったという方が
多いと思います。
多くの男性は30代に入ると
薄毛が気になり出します！
30代の男性は新陳代謝や内臓器官に
衰えが見え始めます。
これが男性ホルモンに影響を及ぼし、
薄毛の原因のひとつと考えられています。
さらに、
仕事の付き合いでの飲酒やタバコ、暴飲暴食、
そしてストレスが体に蓄積されていきます(＞＜)
年齢とともにその解消がなかなかされず、
時間がかかってしまいます。
その結果、
血行が悪くなって髪の毛に十分な栄養が届けられず、
毛根がダメージを受け薄毛になってしまいます。
このように、
様々な要因が合わさってだんだんと
薄くなっていってしまいます(´･ ･`)
ですが薄毛の原因は他にもあります！
よく噂される原因についても細かく解説していきます！
【みんな気になるあの真相！ よく薄毛の原因にあげられる遺伝やパーマ、ワックス、運動不足などはどう関係しているのか？！】
誰もが聞いたことがあるであろうあの噂。
●親やおじいちゃんが薄毛だと自分も将来薄毛になる
●パーマやカラー、ワックスがよくない
●運動不足になると薄毛になる
など、一度は耳にしたことがあると思います！
果たして本当にそうなのか？
紐解いていきたいと思います♪
●薄毛は遺伝するのか？！
気になる遺伝についてですが、
男性だとよく影響してくると考えられています。
男性の薄毛の原因にはホルモンが深く関わってきます。
変質したホルモンが
毛の成長サイクルを狂わせてしまいます。
そしてそのホルモンは遺伝的な要素によって、
変質が起こると考えられているのです(＞＜)
遺伝もひとつも要因というぐらいなので、
１００％とは断言出来ないようです！
●パーマやカラー、ワックスはどうなの？
これらは正直、
明確なデータがあるわけではありません。
しかし、パーマやカラーなどはあまり頻繁にやりすぎると、
頭皮にダメージを与えてしまうのでよくありません。
2〜３ヶ月に１回やるぐらいにしておきましょう(^^)
ワックスも付けること事態は大丈夫なようですが、
しっかりと洗えていないと
これも頭皮にはよくないです。
しっかりと洗い流すようにしましょう！
●運動不足だと薄毛になる…？
大人になると
なかなか運動をする機会が減りますね(´･ ･`)
運動不足は薄毛の原因と言うよりは、
運動不足を解消することが予防に
繋がるといったような感じです！
運動をすると血行が促進されます。
それにより頭皮にまできっちりと血が巡るので、
結果的に栄養が行き届くようになります！
他にも内臓器官の活性化にも繋がりますし、
ストレスの解消にもいいです！
ウォーキングやランニングなどの
有酸素運動をするようにしましょう！(^^)
そして予防には頭皮ケアが大事です！
頭皮環境を整えてくれるシャンプーや、
育毛効果のあるシャンプーを選んで使いましょう♪
シャンプーをした時に頭皮を動かすように
マッサージするのもおすすめです！
早めに予防を始めるのが大事なので、
そういった予防を早めに行ってください！
【まとめ】
薄毛は本当に様々なことが原因です。
ホルモンなどはなかなか対策をとることは難しいですが、
運動したりマッサージをしたりなどは出来ると思います！
頭皮ケアをちょっと意識するだけでも違うと思います(^^)
いつまでもおしゃれな髪型を楽しむためにも
ぜひ出来ることをやってみてください♪
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