あの痛い口内炎。
誰もがなったことはありますよね？
ごく稀に、
突然出来ることがありますが、
食事中などに口の中を噛んでしまって出来る。
なんてことの方が多いですよね！
しかも一度噛んだ所はまた噛みやすい…
なかなか治らずどんどん悪化する方も
いると思います(＞＜)
私も以前、
近くに出来た小さい３つの口内炎が
治らず大きくなっていって、
最終的にくっつき巨大になりました(；▽；)
１つの巨大な口内炎になった時にはもう痛くて痛くて…
食事もまともにとれなかったので、
歯医者さんに行って塗り薬を貰って
使ったらすぐに治りました！
このように口内炎が出来た時には
歯医者さんで薬を貰えます！
ですが
なかなか口内炎で
病院に行こうなんて思いませんよね？
今回は
自力で出来る口内炎の治し方をご紹介します！
私も実際に試した
裏ワザも合わせて紹介していきます♪
【早く治したい口内炎！自宅で出来る治し方は？歯茎に出来た場合はどうしたらいい？】
そもそもなぜ口内炎は
出来てしまうのでしょうか？
その原因は３に分けられます！
①、疲労やストレス
睡眠不足や栄養不足、過度な運動などで
体にも心にも疲れが溜まってしまいます。
そうすると免疫力が低下し、
口内炎が出来てしまいます(＞＜)
体からの「少し休んでね」のサインです！
アフタ性口内炎と呼ばれています。
②、ウイルスや細菌、カビなどの病原体
水泡が出来るタイプの口内炎です。
ウイルスや細菌などの増殖により
口内炎になってしまいます(；▽；)
ヘルペスやカンジダと呼ばれる病原体が主な原因で、
発熱を伴うこともあります。
③、傷などの物理的刺激
入れ歯や歯のかぶせ物、魚の骨が刺ささったり、
口の中を噛んでしまった時の傷が
原因でも口内炎になります。
傷に細菌が入ってしまい、増殖することが原因です。
カタル性口内炎と言います。
このように口内炎にも
原因によっていくつか種類があります！
歯茎にもし口内炎が出来た場合は
ストレスなどが原因の
アフタ性口内炎である場合が多いようです！
頻繁にうがいをしたり、
しっかりと休養をとるようにしましょう♪
ビタミンB群を積極的にとるようにもしましょう！
そんなことよりも早く治したいという方！
こんな裏ワザな治し方もあります♪
・塩で殺菌する
塩には殺菌効果があるので
塩水でうがいをすると痛い期間を縮められます！
直接塩を塗るなんて裏ワザもありますが
めちゃくちゃ痛いです(；▽；)
私は梅干しを口内炎に押し当てていました(笑)
梅干しも塩を多く使って作るので
殺菌効果があるとの事だったので
チャレンジしてみました！
涙が出るほど痛かったですが
何となく効いた気がします！
ですがほんとに荒治療なので
おすすめは出来ません(；▽；)
・はちみつを塗る
はちみつみも同じように殺菌効果があります！
はちみつだとほとんど染みないし、
とろみで口内炎の表面を
保護してくれるのでおすすめです(^^)
・緑茶うがい
なんと日本人に馴染み深い緑茶も口内炎にはいいです！
緑茶にはカテキンが豊富に含まれていますが、
カテキンには強い抗菌作用があります！
口内炎をひどくしないようにも
してくれる効果があります(^^)
薬以外にも治し方はこれだけあります！
治りが早いのは塩のようですが、
痛みがすごいので覚悟してやってみてください(笑)
【もっと知りたい口内炎の治し方！唇に出来た場合はどうしたらいいの？】
口の中ではなく唇に口内炎が出来た場合は
どうしたらいいのでしょうか？
今度はその場合の治し方をご紹介します♪
唇に出来る口内炎は、
口唇炎（こうしんえん）と呼ばれます！
原因としては、食べ物の刺激であったり、
義歯が合わずにこすれてしまうことなどが挙げられます。
似ている、口唇ヘルペスは
ウイルスが原因のまた別の症状です！
これは人に移ることもあるので注意しましょう(＞＜)
唇に出来た口内炎は
保湿剤などでしっかり守ってあげましょう！
唇だと外気にも触れたり思わず
舐めてしまったりとするので刺激から守るが大事です！
唇の場合は薬を使って早く治すのをおすすめします！
弱いステロイドの薬がいいみたいですよ♪
【まとめ】
口内炎の裏ワザ治し方をいくつか紹介してきました！
口内炎が出来てからでは、
何かと痛みに耐えないといけなくなるので
ならないよう心がけてください！
睡眠をきちんととる。
栄養バランスのいい食事をする。
口の中を清潔に保つ。
などを気をつけながら
口内炎にならないようにしましょう♪
