現在、スマートウォッチは、
一般的に普及しています。
この普及した理由に、
スマートフォンの存在があるのです。
スマートウォッチは、
スマートフォンと連携することができます。
すると、腕時計よりも価値がでるのです。
血中酸素濃度が測定できる
スマートウォッチがあるのを
ご存知でしょうか?
血中酸素濃度は、
健康維持に重要な数字なのです。
測定機能のついた
スマートウォッチを身につけることは、
呼吸器関連の持病・生活習慣病、
そんな人達に必要なのです。
fitbit・ガーミン等から、
血中酸素濃度付きの
スマートウォッチを紹介します。
健康管理に必要なスマートウォッチ、
あなたも試してみてはどうでしょうか?
最初に、
fitbitのスマートウォッチの機能を紹介します。
スマートウォッチで血中酸素濃度を測定できるfitbitを含む５選
血中酸素濃度とは?血中酸素濃度とは、血液中の酸素の量のこと。血液中の酸素濃度は、正常値で９６～９９％と言われています。
体に疾患があった時や体調不良の時、
数値が低下します。
つまり、
体調を調べる時とても重要な数値です。
血中酸素濃度はコンディションチェックに、
欠かせないのです。
睡眠時無呼吸症候群の特徴
血中酸素濃度が低下すると、
睡眠時無呼吸症候群の可能性あり。
睡眠時無呼吸症候群の特徴
⦁ 目覚めが悪くなり、
日中に眠気が起こります。
⦁ 注意力が散漫になってしまいます。
⦁ 夜間のトイレが、多くなる。
⦁ いびきが出るようになります。
血中酸素濃度計測対応機種
（Fitbit）
Fitbit Versa
Fitbit Versa ライトエディション
Fitbit Versa 2
Fitbit lonic
Fitbit Charge 3 等
感想
Fitbitの血中酸素濃度測定機能は、
無呼吸症候群の可能性がわかります。
私は寝ているので、
いびきをしているかわからないです。
しかし、
妻からクレームを言われたりします(;^ω^)。
多分、私も無呼吸症候群かな?
早めに、病院に
行ってみようかと思いました。
Fitbitを使えば、酸素量も測定できます。
Fitbitの観測データの異常値で、
早めに病気に気づくことができますよ。
血中酸素濃度の測定の方法について
動画を用意しました。
興味のある方は、ご覧になってください。
↓
次に、お勧めの
スマートウォッチ４選を紹介します。
血中酸素濃度の測れるスマートウォッチ４選
IP68スマートウォッチ
心拍・血圧・カロリー消費・
睡眠までモニター計測
防水機能で雨の日も着用可能
血中酸素濃度の測定もできます。
HUAWEI HONOR Band 5
ワークアウトに大事な
心拍数検出機能が充実。
２４時間体制で心拍数を計測。
効果的に
ワークアウトをサポートできます。
血中酸素濃度も計測可能です。
XIAOMI Mi Band 5
アクティブトラッカーとして
世界一売れた、
Miスマートバンド４の最新版です。
コンパクトなボディーながら
防水性もしっかりとしています。
また、視認性も抜群です。
血中酸素濃度も測定可能です。
fitbit Versa 他４種
Fitbitの機種５つに
血中酸素濃度測定機能が追加。
よりワークアウトの機能が充実しました。
次に、ガーミンの
スマートウォッチの機能を紹介します。
スマートウォッチで血中酸素濃度を測れるガーミンの機能
「血中酸素トラッキング」機能とは?
2021年4月末の
ソフトウェアアップデートで
新しく追加された。
ガーミン製スマートウォッチで
血中酸素濃度を測定する機能です。
ガーミンのスマートウォッチは、
医療機器としての認定証はないです。
つまり、血中酸素濃度の計測機能は、
医学的な判断には使いません。
あくまで、個人の体調管理、
フィトネスに活用するためのものです。
そのため、計測制度に過剰な期待や
信頼を持ってはいけません。
「血中酸素トラッキング」機能
24時間365日、
自動計測してくれる機能なのです。
アプリ上でも1日、7日間、4週間と
推移グラフを表示できます。
⦁ 睡眠中に低下すると
睡眠時無呼吸症候群の可能性。
⦁ 日中に低下すると、
体調悪化の前兆の可能性。
つまり、病院に行くべきか?
その判断基準になるのです。
ガーミン製スマートウォッチの
血中酸素濃度の精度について
興味のある方、動画の方があるので、
良かったらご覧になってください。
血中酸素濃度計測対応機種 （ガーミン）
ForeAthlete
９４５/７４５/２４５ シリーズ
VENU/VENYU sq. シリーズ等
血中酸素濃度を測定できるスマートウォッチ～まとめ
血中酸素濃度を計測できる
スマートウォッチ。
Fitbitとガーミンを中心に書いて見ました。
スマートウォッチの血中酸素濃度測定機能。
誤差測定がある欠点があります。
そのため、医療用の
パルスオキシメーターの変わりには
なりません。
しかし、
身につけるだけで
測定できるメリットがあります。
血中酸素濃度が急激に下がり、
その状態が続いている時。
自覚症状がなくても、
体調悪化の可能性がわかります。
また、
日常生活や就寝中も
24時間ライフログを記録できるのです。
サイクリングやランニングのような、
アクティビティにも使えます。
血中酸素濃度計測機能で、分かることは?
健康状態をより客観的に
判断できることなのです。
血中酸素濃度計測のついた
スマートウォッチを
あなたも健康管理の手段として
試してみてはどうでしょうか?
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